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Update zum Thema Abnehmen

Das seit meinem letzten Posting zu meinem adipösen Körper schon wieder ein paar Wochen vergangen sind, wollte ich mal ein kurzes Update geben:

Ich fühle mich mit meiner aktuellen Ernährung sehr wohl. Während ich am Anfang meist schon nach 2-3 Stunden wieder hungrig war, hat sich mein Körper offenbar an die neuen Fütterungszeiten gewöhnt und nervt mich nicht mehr mit Magenknurren und Unterzuckerung. Das ist ein gutes Zeichen. Mein Fettstoffwechsel dürfte wieder deutlich effektiver arbeiten und sich seinen „kleinen Snack“ für Zwischendurch von meiner „Killerplauze“ holen.

Es gibt zwar eine deutlich gesündere Variante das zu erreichen (Sport), aber da ich mir beim Joggen meinen Fuss vergniesgnaddelt habe und unter akutem Zeitmangel leide, wird das im Moment nichts.

Ich mache einfach erstmal so weiter. Im Moment purzeln ohne grössere Bemühungen zwischen 300 und 500 g pro Woche, was ziemlich genau der Kalorienersparnis zwischen meiner Ernährung und meinem bürohockenden Grundbedarf entspricht.

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